Miten saa parhaiten unta?
+1
Kyllästyttää pyöriä monta tuntia sängyssä...

12 vastausta

Järjestä:aikapisteet
Itsensä väsyttäminen urheilulla, ja normaalilla terveellisillä elämäntavoilla saa aikaan parhaan unikokemuksen. Jos unettomuus syntyy stressistä. pitää stressi purkaa poistamalla aiheuttaja. Jos edelliset eivät auttaneet. On myös mahdollista hankkia unilääke reseptin lääkäriltä. Unilääkkeet kuuluvat mielialalääkitykseen, joten joudut ottamaan yhteyttä normaalin lääkärin sijaan spesialistiin. Heidän jononsa ovat yleensä pitkiä kunnalisella puolella, joten suosittelen yksityistä ongelman pikaiseen ratkaisemiseen.
+9

Kommentoi tätä vastausta

Lue, kunnes silmissä tuntuu se väsymys, (kaikki kyllä tietävät mistä kirjoittelen) ja sitten sulje valot ja TV (yms) ja pistä simmut kiinni ja uni yleensä tulee todella äkkiä.
+6

Kommentoi tätä vastausta

Katso joku uudehko Suomi leffa. Toimii ainakin minulla.
+5

Kommentoi tätä vastausta

kattoo jotakin tylsää ohjelmaa tai sit lukee vaikka karvista mul toimii
+1

Kommentoi tätä vastausta

mulla ainakin joskus toimii ku pelaa kännykällä
0

Kommentoi tätä vastausta

Ota jotakin lämmintä ja juosse niin saa unta
-1

Kommentoi tätä vastausta

Laske lampaita
-3

Kommentoi tätä vastausta

Parhaiten saa yleensä unta, kun laittaa silmät kiinni. Silmät auki on vaikea nukkua.
-4

Kommentoi tätä vastausta

Se vanha hyväksi todettu on metrinen halko.
-9

Kommentoi tätä vastausta

Masturboi, tehoaa kuin nuijanukutus ainakin miehillä.
-10

Kommentoi tätä vastausta

laita työvaatteet päälle
-10

Kommentoi tätä vastausta

Lekalla päähän!
-12

Kommentoi tätä vastausta